no ale

No, ale Berto jest zayebistym bokserem

[...] bardzo młody i u rodziców zlądowałem wtedy nad ranem .... bałem się, że taka roślina będzie rodzicom ciężarem, bo się spodziewałem, że po którymś odłączeniu nie wrócę... No ale jakoś koniec końców nijak się nie wkręciłem po takich peregrynacjach duchowych na kolejnych w dodatku kwasach w to wszystko co w księdze wyczytałem, ot - czytałem jak coś [...]

Też tak uważam, GSP ma naprawdę kawał mięcha i zbicie do 70kg może go mega wymęczyć, o ile to możliwe w ogóle. No ale Aldo-GSP chętnie bym zobaczył.

to już stare^ :-D Okami i Bonnar - żartujesz!? Okami w stójce jest lipny tj i Bonnar przecież to był gwałt to nie są żadni strikerzy. Jones to jest przykład niezwykłego talentu kto widział jego 1 walkę w UFC z Andre Gusmao czy te wcześniejsze przed UFC ten wie jak niewyobrażalne postępy zrobił Jones a jeszcze nawet 26 lat nie ma! On na dzień [...]

no ale muhamad ma kuzynków, co Ty na to? HA!

Gdybyś nic nie pisał o MK przez ostatnie tygodnie, to bym się nie rzucał. No, ale zaraz mi każesz szukac wypowiedzi, a ja na to czasu nie mam, więc niech będzie, że masz rację, a ja się rzucam, bo tak czy siak Ty musisz zakończyć dyskusję;)

Za tej kadencji wątpie a nastepne wybory ma w plecy..szkoda tylko ze ciemnogród pisowski przejmie stery i znowu chvja zrobia no ale trudno.. Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2013-05-23 17:46:45

[...] 22 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Pomiary robiłem około 4 mies temu , teraz nie mam jak, ale mogło przybyć na górne partie 1-2 cm WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 102 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Witam! Na pewno dieta nie będzie idealna no ale sprawdźcie i powiedzcie co na co naj lepiej zamienić. wiem że ogólnie płatki owsiane się powinno jeść i chleb pszenny że jest niby zły no ale chyba to aż tak bardzo nie wpływa negatywnie na dietę? Wiek :19lat BMR:1440 Aby utrzymać wagę 1727 Wzrost:157cm Waga: 50-52kg Cel: masa 6:00 250 ml [...]

Ali wprawdzie wygrał, ale jak dla mnie zawodnik dnia to i tak Aerts. Hari znokautował Schilta, ale Aerts go zdominował co zdarzyło się po raz pierwszy w K-1. Nie chcę tutaj nikogo obrażać, ale jak dla mnie Peter wzniósł się na wyżyny i zostawił wszystko w ringu, pokonując najlepszego, a potem w finale przegrał z odrobinę gorszym. Takimi prawami [...]

Ustal konkretną ilość białka, wypośrodkuj na 110g :-)) Ja bym raczej kupiła orbisona, no ale już i tak musztarda po obiedzie %-)%-)

Na pewno jest jakieś wyjście z tej sytuacji i Modki je znajdą };-)};-)};-) głowa do góry ps. też miałam zwalony dzień pomiarowy ... wiem, że marne pocieszenie no ale...

Dziś DNT, wczoraj pracowałam i przed pracą wyskoczyłam na zajęcia grupowe. Miła odmiana od siłowni, no ale skłamałabym, gdybym stwierdziła, że nie lubię ćwiczyć na siłce. Nawet wolę. Nawet chodzę zła jak coś mi wypadnie i tam pójść nie mogę. Cyferki stoją w miejscu :-( więc już czas, żebym znalazła czas na robienie wypisek, bo może gubi mnie to [...]

Wiem :-( bardzo słabo rąk słabych nie mam i gdyby nie te cholerne posute barki, to byłoby więcej no ale chrupie kurna i az ręka ucieka jak bezwładna - może czas na kolejną blokadę? a obciążenie przy tricach słabo coś czuję Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-05-27 23:19:17

[...] bolą. Obli, chyba zaraz wyskoczę na małe zakupy po zielsko. Bo faktycznie już przetrzepane zapasy, a kilka dni nie uzupełniałam ich. Głodna nie chodzę, jakoś nie mam chęci na węgle w większej ilości niż teraz. No, ale nie ma też treningów, oprócz "relaksacyjnego machania nogami" w domu ;-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-02-01 10:47:08

Narazie jest masakra bo w tydzień ponad 2kg przytyłem.. jak tak dalej pójdzie to za 3-4 tygodnie na sumo będę mógł się zapisać. No ale nic.. bądźmy dobrej myśli..

No ale dalej redukujesz czy nie?

Ja dałbym 2 tyg efki i 2 joszki, na przemian bo ni kopie później.No ale jak już masz zabawki, to się baw %-) i ładnie relacje zdawaj :) Zmieniony przez - acidm w dniu 7/16/2019 12:19:48 PM

tey zapomnij o tym, poprostu zepnij sie chociaz na miesiac i odpusc takie wybryki sam zobaczysz jaka roznica w wygladzie bedzie ;-) te pw nie zaszkodzą , dobre potrafią całkiem ładnie stlumić głód , no ale racje masz .... konsekwentność na redu to podstawa tez masz racje ;-)

[...] co się wiąże z nie trzymaniem diety i nie trenowanien jest mianowicie taki że na wadze +4.5kg czyli jakieś 3 miesiące treningów poszło się j**ac.. Ciężki to sport.. No ale jedynie plus jest taki że od jutra wracam na siłkę. Narazie pierwszy tydzień, dwa delikatnie później już normalnie treningi. k***a bęben mi wyskoczył jak bym był w 9tym [...]